top of page
Pro koho jsou individuální tréninky vhodné
Individuální tréninky jsou vhodné pro děti, mládež i dospělé hráče. Pomáhají začátečníkům zvládnout správné základy a pokročilejším hráčům zlepšit techniku, pohyb po kurtu, taktiku i herní jistotu.
Děti a mládež
Vhodné pro děti, které chtějí rychleji zvládnout základní údery, zlepšit koordinaci a získat větší jistotu při hře.
Dospělí začátečníci
Ideální pro dospělé, kteří s tenisem začínají nebo se k němu vracejí po delší době.
Pokročilí hráči
Zaměřujeme se na techniku, taktiku, podání, pohyb po kurtu a přípravu na zápasy.
Co na individuálním tréninku zlepšujeme
Na tréninku se zaměřujeme na techniku úderů, podání, pohyb po kurtu, herní jistotu a taktiku. Obsah tréninku vždy přizpůsobíme věku, úrovni a cíli hráče.
✓ technika forhendu a bekhendu
✓ podání a return
✓ pohyb po kurtu
✓ herní taktika
✓ jistota při výměnách
✓ příprava na zápasy
Formulář individuální trénink
bottom of page